Le poids de Tengo Strong fait l’objet de nombreuses questions sur la toile, alors quel est-il? C’est ce que nous allons voir dans cet article complet et détaillé, rentrons dans le vif du sujet dès maintenant.
Qui est Tengo Strong ?
Il est un strongman français top 5 national, mais le chemin fut long avant d’arriver a réaliser un tel exploit, puisque du haut de son mètre 70, Tengo Strong a commencé par la musculation au poids du corps à 14 ans, comme beaucoup d’adolescents.
Mais contrairement à la majorité, il commence a montrer qu’il a beaucoup de force naturelle, et s’il a pratiqué judo, roller, natation et volley, il va rapidement se mettre au strongman, la ou il a des prédispositions énormes, et il passera notamment par l’armée avant de s’y mettre.
Repéré par la Fédération Française de Strongman pour sa force brute, il passe rapidement a des compétitions majeures, puis devient un des principaux compétiteurs avec le temps. Il documente notamment ses entraînements sur YouTube et TikTok ou il est très suivi, vous pouvez aussi vous rendre compte des exploits physiques qu’il réalise en regardant ses vidéos.
Mais si il est si populaire, c’est aussi parce qu’il a une chaîne YouTube pour démocratiser le strongman, un sport en vogue, et qui a aussi été porté par Baptiste Marchais en France. Il partage entraînements, galères et le tout avec humour.
Il répond aux trolls avec autodérision et ses punchlines et son discours sans filtres sont devenus viraux. A tel point qu’il fait des collaborations avec Greg MMA qui boostent sa visibilité.
Quel est la poids de Tengo Strong?
Son poids varie entre 140 et 147 kg, autant dire que c’est un sacré poids, surtout pour sa taille, puisqu’il mesure 1m70 pour ce gabarit massif, il a donc une apparence de colosse. Et consomme 6000 à 8000 kcal par jour pour conserver un tel physique. Pour ce, il suit une diète stricte comme tout sportif.
Le poids fluctue avec les compétitions, et il est possible qu’a l’heure à laquelle vous lisez ces lignes, il ait un poids différent. Son physique trapu qui attire l’attention du public. Il a d’ailleurs un poids assez similaire a celui de Benjamin Marchais.
L’impact de son poids sur sa carrière de strongman
Le poids donne une puissance brute impressionnante, c’est forcément fondamental sur sa carrière, et son poids joue aussi beaucoup dans le fait qu’il excelle au log press, au soulevé de terre et à la trap bar.
Cela lui offre aussi une résistance à l’effort accrue, quelque chose qui constitue un pilier dans une carrière de strongman. Cela peut aussi lui donner un mental de guerrier renforcé car il ne peut que renforcer sa confiance en lui. Qui plus est il dispose d’un poids idéal pour les valises et pneus.
Mais il y a aussi évidemment des limites, comme par exemple un grip faible dû au poids excessif tout comme ce qui relève d’une vitesse limitée par la masse. Un tel poids rime aussi parfois avec des blessures précoces plus probables, comme une rupture du biceps.
L’impact de son poids sur sa carrière sur les réseaux sociaux
Si c’est évidemment beaucoup moins important, cela reste un bonus puisque son gabarit massif attire l’œil immédiatement, permettant d’accrocher le spectateur et d’avoir en conséquences une viralité plus élevée.
Mais globalement, c’est secondaire, un simple bonus, puisque sa pédagogie et son humour passent largement devant concernant la popularité qu’il a acquise sur ses réseaux sociaux.
1m70 pour 140 kg: Choses a savoir
Ce rapport taille poids de 1m70 pour 140 kg, va avec des risques élevés pour la santé et si vous souhaitez atteindre un tel gabarit, consultez un médecin immédiatement pour évaluer les risques cardiaques, diabète et articulaires.
Un suivi médical est tout d’abord obligatoire et inclut des bilans cardiaques, sanguins et échographies avant/après ainsi qu’un surplus calorique extrême (5000+ kcal/jour) mais monitoré pour limiter la graisse viscérale.
Il faudra aussi envisager une musculation lourde progressive pour que le muscle soit favorisé, avec un kinésithérapeute pour surveiller les articulations.
Des examens réguliers doivent aussi être mis en place: tension, glycémie, cholestérol ; arrêtez si vous avez des anomalies.
Mais attention aux limites physiques, la capacité squelettique et cardiaque est souvent dépassée au-delà de 120 kg.