L’homme le plus musclé du monde revient à de nombreuses reprises quant à son identité, alors sachez que vous êtes dans une situation ou vous avez besoin de savoir qui il est et que nous allons le dire directement dans cet article complet détaillé.
Qu’est-ce que la musculation ?
La musculation consiste à effectuer des sports de résistance qui choquent le muscle et qui permettent de le sculpter et de le renforcer, c’est une très bonne façon de toujours avoir de quoi prendre soin de son corps.
Vous aurez également le choix entre de nombreuses machines et exercices, vous pouvez même vous rendre dans des salles spécialisées comme Basic Fit ou encore Fitness Park, et pouvez également constituer un home gym.
La musculation peut aussi se faire au poids de corps, notamment si vous avez moins de 16 ans, et vous pouvez progresser rapidement pour avoir un beau corps, mais pour des formes tracées, comptez 4 ans et non quelques mois, la vie n’est pas les réseaux.
Les avantages de la musculation
S’il n’y a pas de dopage, c’est bon pour vous, avez par exemple plus de force, une alimentation qui sera forcément meilleure ainsi que de nombreux autres avantages directement après la première séance.
Vous aurez déjà des montées d’hormones du bonheur après l’effort, et vous sentirez le besoin d‘accomplissement qui va avec, et vous devez savoir qu’il est indispensable d’être régulier pour progresser.
Pour ce qui est des avantages long termes, vous aurez plus de confiance en vous et plus d’énergie, ainsi qu’une libido exacerbée, et vous devez aussi bien vous rendre compte que la musculation est très utilisée dans les cas de dépression, car prendre le contrôle de son corps est indispensable pour prendre le contrôle de sa vie.
Enfin, c’est un moyen d’améliorer ses performances sportives rapidement, si vous êtes boxeur ou rugbyman, c’est un sérieux plus, vous pourrez d’ailleurs muscler le cou, c’est quelque chose de totalement indispensable.
Qui est cet homme ?
Celui qui l’est officiellement est Hadi Choopan, qui est Mister Olympia en 2023, et au niveau historique, il s’agit probablement de Ronie Coleman, ces physiques sont ultra massifs et les sportifs sont tous dopés, avec les inconvénients qui vont avec. D’ailleurs, Stéphane Matala est en lice pour la prochaine compétition.
Ces athlètes sont cependant peu beaux au regard de la plupart des gens et leur physique est tellement massif qu’il est gênant dans la vie quotidienne, ils ne peuvent par exemple pas se gratter le dos et n’ont pas de cardio.
Si vous souhaitez voir la prochaine compétition de Mister Olympia, vous pourrez la voir sur Youtube, elle déterminera l’homme le plus musclé, mais en prenant en compte l’esthétisme global et le taux de masse grasse.
Les strongmens sont aussi très musclés mais gras, ils pèsent plus de 150 kg et sont concentrés sur la force, et vous avez par exemple l’acteur de La Montagne dans Game of Thrones qui en fait partie, un monstre de la nature.