Le sourire éclatant est devenu un véritable atout dans notre société, il suffit de voir comment se porte l’industrie de l’esthétique dentaire pour s’en rendre compte. Et alors que les solutions professionnelles peuvent s’avérer coûteuses, de nombreuses méthodes naturelles permettent d’obtenir des dents plus blanches, voici donc un tour d’horizon de toutes celles qui s’offrent à vous.
Comprendre la coloration dentaire
Avant de rentrer dans le vif du sujet, quelques notions sont à connaître, à commencer par le fait de savoir que la coloration des dents est un phénomène complexe qui peut avoir diverses origines.
L’alimentation joue tout d’abord un rôle majeur, notamment la consommation de café, de thé, de vin rouge ou de tabac. Le vieillissement naturel contribue également au jaunissement progressif des dents. Et enfin, les mauvaises habitudes d’hygiène bucco-dentaire aggravent ce processus naturel.
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Le bicarbonate de soude : un allié précieux
Le bicarbonate de soude représente l’une des solutions naturelles les plus efficaces pour blanchir les dents. Mélangez une petite quantité de bicarbonate avec quelques gouttes d’eau pour former une pâte. Appliquez délicatement sur vos dents une fois par semaine maximum, car une utilisation trop fréquente pourrait endommager l’émail. Cette méthode ancestrale donne des résultats visibles après quelques utilisations.
L’huile de coco : purification et blanchiment
L’huile de coco possède quand à elle des propriétés antimicrobiennes remarquables, idéal pour déjaunir les dents. La technique du oil pulling, qui consiste à faire circuler l’huile dans la bouche pendant quinze minutes le matin à jeun, permet non seulement de blanchir les dents mais aussi d’assainir la cavité buccale. Un rinçage approfondi à l’eau tiède finalise ce processus millénaire venu d’Inde.
Le citron et ses précautions
Le citron, grâce à son acidité naturelle, peut également contribuer au blanchiment dentaire, mais attention car son utilisation nécessite une grande prudence. L’acide citrique peut en effet fragiliser l’émail s’il est utilisé trop fréquemment. Nous vous conseillons donc une application mensuelle, diluée avec de l’eau, qui est le choix le plus raisonnable. Rincez immédiatement après l’application pour protéger vos dents.
Les fraises : douceur et efficacité
La fraise contient des enzymes naturelles qui participent au blanchiment dentaire. Il vous suffit d’écraser une fraise mûre et de la mélanger avec un peu de bicarbonate de soude. Cette préparation, appliquée pendant quelques minutes, offre une alternative douce et agréable. L’acide malique présent dans les fraises aide à éliminer les taches superficielles.
La prévention et la maintenance
La prévention reste la meilleure approche pour conserver des dents blanches. Et ceci commence par une hygiène bucco-dentaire rigoureuse, comprenant un brossage régulier et l’utilisation quotidienne du fil dentaire, prévient la formation de nouvelles taches. Un bain de bouche est aussi recommandé à raison de 2 fois par semaine. Enfin, le rinçage de la bouche après la consommation d’aliments colorants limite leur impact sur la teinte de l’émail. Rien de bien sorcier en somme.
Les habitudes alimentaires à adopter
Il est aussi essentiel de savoir que certains aliments favorisent naturellement la blancheur des dents, comme les pommes, les carottes crues et le céleri et qui agissent comme des brosses naturelles grâce à leur texture fibreuse. Quant au fromage, il est lui riche en calcium, ce qui renforce l’émail tout en neutralisant les acides responsables des taches.
Les contre-indications et précautions
Toutes les méthodes naturelles ne conviennent pas à tous et si vous avez des dents sensibles ou des problèmes gingivaux, le passage chez le dentiste est indispensable avant d’entreprendre un traitement blanchissant, même naturel car une utilisation excessive de ces méthodes peut provoquer une sensibilité dentaire accrue.
Résultats et patience
Le blanchiment naturel des dents demande de la patience, car avec les méthodes naturelles, les résultats apparaissent progressivement, généralement après plusieurs semaines d’utilisation régulière. Cette progression lente présente l’avantage de préserver la santé dentaire, contrairement aux méthodes agressives qui peuvent causer des dommages irréversibles.