Les avantages des plantes d’intérieur sont nombreux, mais assez méconnus dans l’ensemble, voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet et dans les moindres détails, rentrons dans le vif du sujet.
Purification et humidification de l’air
C’est probablement le point le plus important, car elles absorbent les polluants (COV, formaldéhyde, benzène) présents dans nos intérieurs, et contrairement aux idées reçues, même en ville, la pollution intérieure est supérieure à la pollution extérieure, vous sentirez d’ailleurs dès leur mise en place que vous respirez mieux.
Qui plus est, elles augmentent l’humidité de l’air, limitant la sécheresse des muqueuses et facilitant la respiration, idéal si vous vivez dans un environnement sec, d’autant plus qu’elles diminuent la quantité de dioxyde de carbone et libèrent de l’oxygène, permettant de grandement améliorer sa qualité de vie dans des endroits arides.
Bien-être mental et réduction du stress
Contempler ou s’occuper des plantes a aussi parmi ses principaux avantages de réduire le stress, l’anxiété et la tension artérielle, quelque chose que la médecine oublie trop souvent, les solutions naturelles sont souvent les meilleures, ce n’est pas pour rien que certaines personnes vont en forêt pour se rafraîchir l’esprit et diminuer l’angoisse.
Et plus que cela, elles favorisent la concentration, la créativité et la productivité, notamment en télétravail, en gros, un esprit lucide et serein pour aborder la vie quotidienne de la meilleure manière, si vous avez besoin de vous concentrer sur une longue période, notamment pour des révisions, n’hésitez pas a en procurer.
Des atouts pour la santé physique
Les plantes d’intérieur ont également parmi leurs avantages le fait d’atténuer la fatigue, les maux de tête et de gorge grâce à une meilleure qualité de l’air, l’hiver, cela s’avère particulièrement efficace si vous avez des symptômes grippaux.
Sachez même que certaines plantes (aloe vera, lierre) possèdent des vertus médicinales puisqu’elles sont apaisantes, cicatrisantes ou expectorantes, chaque plante a des avantages plus ciblés que d’autres, si vous choisissez bien vos plantes, vous pouvez faire du sur-mesure.
Confort et esthétique
C’est probablement le point le moins connu puisque les plantes améliorent l’acoustique en atténuant les nuisances sonores, idéal si vous vivez dans un environnement bruyant, et sans avoir a refaire l’isolation.
Qui plus est, elles apportent une touche décorative et naturelle, rendant l’ambiance plus agréable, ce qui joue forcément sur le moral, notamment lorsque vous êtes dans un environnement très agité.